...полезная ссыль!

[Renovatio_]

www.tancklub.ru/
(спасибо, Саша).
Не стоит, конечно, обольщаться и полагать, что можно полноценно заниматься танцами, опираясь только на видео-уроки (хотя они и очень зрелищные и крутые), но:
там есть курс по стрейчингу, а это - уже весьма интересно! Стрейчингом можно и дома заниматься на ковре, в свободное время, что я и хочу попробовать)

Comments

[An-22]

И правда интересно

Я бы тоже занялась стрейчингом, было бы очень полезно... Но что-то я очень сомневаюсь в своей силе воли, что смогу заставить себя дома этим заниматься

[Renovatio_]

так это можно между делом, 40-50 минут позаниматься, раза два в неделю)
иногда так хочется что-нибудь растянуть/размять, а как дополнение к занятиям танцами это вообще великолепно)